Category Archives for "Allgemein"

Tipps gegen Lampenfieber

Stell Dir einmal vor du stehst auf einer Bühne und hunderte Augen starren dich an. In großer Erwartung, was da jetzt kommen mag und zu allem Überfluss ist da auch noch eine Kamera auf dich gerichtet. Jede kleinste Geste, jede noch so unscheinbare Bewegung, jedes Augenzwinkern, jede Handbewegung wird aufgezeichnet und hinterher analysiert. Bääm… Ich war paralysiert! Hier ist guter Rat teuer. Jetzt wären ein paar hilfreiche Tipps gegen Lampenfieber Gold wert gewesen!

Lampenfieber
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Meine Angst vor Menschen und mein unglaublicher Gewinn!

angst vor menschenmassen

angst vor menschenmassen

unsicher, voller Zweifel und mit einem mulmigen Gefühl betrat ich den Raum, mit den 400 mir fremden Personen und das mit meiner Angst vor Menschen. Ich wollte mich gerade wieder umdrehen und einfach nur verschwinden, als...

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  • by kathrin
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  • a couple of years ago

Angst vor dem Zahnarzt?

zahnarzt schmerzfrei

Hast Du auch Angst vorm Zahnarzt? Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich so sehr vom Zahnarzt fürchten, das sie nicht mehr zur Behandlung gehen? Oder fühlst du dich gar ausgeliefert, wenn du auf dem Zahnarztstuhl Platz nehmen sollst? Damit stehst du nicht alleine da. Mehrere Studien belegen, dass über 40% von rund 6000 Befragten ihren Zahnarztbesuch solange aufschieben, bis sie akute Beschwerden haben. So war es dann auch bei mir... 

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  • by kathrin
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  • a couple of years ago

Die 7 geheimen Methoden, wie Du Agoraphobie effektiv bekämpfen kannst

Agoraphobie

Agoraphobie ist keine seltene Angst, sondern in der Gesellschaft mittlerweile stark verbreitet. Du bist mit Deinen Gedanken, Deinen Gefühlen und Deinen Ängsten also nicht alleine. Dennoch ist die Agoraphobie eine Angst, die Dein Leben lähmt und Dir viele wunderschöne Dinge unmöglich macht. Schließlich hast Du Wünsche, Träume und Vorstellungen, möchtest etwas Besonderes erleben oder einfach nur das alltägliche Leben besser und angstfrei meistern.

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  • by kathrin
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  • a couple of years ago