Die 7 geheimen Methoden, wie Du Agoraphobie effektiv bekämpfen kannst
Agoraphobie ist keine seltene Angst, sondern in der Gesellschaft mittlerweile stark verbreitet. Du bist mit Deinen Gedanken, Deinen Gefühlen und Deinen Ängsten also nicht alleine. Dennoch ist die Agoraphobie eine Angst, die Dein Leben lähmt und Dir viele wunderschöne Dinge unmöglich macht. Schließlich hast Du Wünsche, Träume und Vorstellungen, möchtest etwas Besonderes erleben oder einfach […]
Psychosomatische Beschwerden
Angstzustände, Angststörungen sowie Panikattacken und Phobien sind psychische Belastungen, welche körperliche Beschwerden hervorrufen können, die auch psychosomatische Körperreaktionen genannt werden. Ängste sind Programme die ablaufen um etwas auszugleichen. Man kann sie nur dauerhaft überwinden, wenn man die Gründe für seine Angst kennt und entfernt. Sind die Gründe nicht weg, können binnen weniger Monate andere Ängste oder gar […]
Sozialphobie – Was wirklich hilft!
Die soziale Phobie gehört zu den Angststörungen. Sie zeichnet sich durch eine Angst vor verschiedenen Situationen aus, die anhaltend und unangemessen stark sind. Sie geht sehr weit über eine Schüchternheit oder Nervosität hinaus. Im folgenden Artikel erfährst Du, was soziale Angst ist, wie sie entsteht und wie sie sich äußert, was es für die Betroffenen und […]
Generalisierte Angst – interessante Fakten und Wege zur Bewältigung
Die Generalisierte Angststörung (GAS) ist mehr als nur gelegentliche Besorgnis – sie kann das Leben der Betroffenen stark beeinflussen. Doch was genau ist GAS, und wie kann man mit ihr umgehen? In diesem Artikel werden wir tiefer in diese Störung eintauchen und spannende Fakten beleuchten, die dabei helfen, sie besser zu verstehen und erfolgreich zu […]
Ängste überwinden – Geht das wirklich? Ein Blick auf die Kraft der Veränderung
Ängste sind ein alltäglicher Begleiter im Leben eines jeden Menschen. Sie können uns lähmen, blockieren und davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Doch ist es wirklich möglich, Ängste zu überwinden? Die Antwort lautet: Ja! Dieser Blogbeitrag wird die Facetten des Ängsteüberwindens erkunden und enthüllen, wie dieser scheinbar herausfordernde Weg zu einer Quelle ungeahnter Stärke werden kann.